Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 valoraciones

Prep. 30min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 9.4 g

Calorías 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Grasa 8.6 g

Fibra 5.6 g

Carbohidratos 43.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Jarní menu II 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Veganské lilkové massaman kari

50min

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25min

Galette s ratatouille

1h 30min

Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem

40min

Risi e bisi

55min

Hummus

5min

Hrášková terina s uzeným pstruhem

7h 45min

Salát s chřestem a jahodami

1h 35min

Rajčata plněná směsí rýže, hub a ořechů

1h 5min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

Řeřichová vitalita

5min

Marocká polévka harira s kuřecím masem

55min