Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Tabouleh
- 300 gramů cherry rajčat, napůl
- 10 gramů čerstvé petržele, jen lístky
- 10 gramů čerstvé máty, jen lístky
- 1200 gramů vody
- 150 gramů bulguru
- 200 gramů čerstvých bobů
- ½ čajové lžičky soli
- 100 gramů šalotky, napůl
- 100 gramů salátové okurky, na kousky
Zálivka
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 - 2 stroužky česneku
- 50 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů medu
- 30 gramů olivového oleje
- 2 čajové lžičky soli
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1137.2 kJ / 271.6 kcal
- Proteína
- 9.4 g
- Carbohidratos
- 43.7 g
- Grasa
- 8.6 g
- Fibra
- 5.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1 Std. 10 Min
Quinoa tabouleh
12h 40min
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15 Min
Tilápie s červeným kari
40 Min
Zázvorovo-medové dortíky s plátkem mandarinky
1j
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 Min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 Min
Karibské kari
45 Min
Toskánské crostini
30 Min
Mexický quinoa salát
30 Min
Hrášková pomazánka s pecorinem
10 min.
Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty
2 Std. 30 Min