Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Tabouleh
- 300 gramů cherry rajčat, napůl
- 10 gramů čerstvé petržele, jen lístky
- 10 gramů čerstvé máty, jen lístky
- 1200 gramů vody
- 150 gramů bulguru
- 200 gramů čerstvých bobů
- ½ čajové lžičky soli
- 100 gramů šalotky, napůl
- 100 gramů salátové okurky, na kousky
Zálivka
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 - 2 stroužky česneku
- 50 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů medu
- 30 gramů olivového oleje
- 2 čajové lžičky soli
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1137.2 kJ / 271.6 kcal
- Proteína
- 9.4 g
- Carbohidratos
- 43.7 g
- Grasa
- 8.6 g
- Fibra
- 5.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Rychlý jehněčí dansak
45 dk
Hummus
5 Min
Orientální placky
1h
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Risi e bisi
55 min
Celozrnný mangoldový quiche
1sa 30 dk
Salát z divoké rýže s tuňákem
50min
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55 min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 dk
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min