Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 130 g Lebanese cucumber, cut into halves
- 60 g celery stalks, cut into halves
- 70 g mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)
- 200 g ice cubes
- 100 g chilled water
- 180 g Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters
- 4 pitted Medjool dates
- 1 banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen
- 1 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 tsp chia seeds (optional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 370.8 kJ / 88.3 kcal
- Proteína
- 3.1 g
- Carbohidratos
- 14.8 g
- Grasa
- 1.1 g
- Grasas saturadas
- 0.1 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sodio
- 26.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pure green goodness
5min
Beetroot smoothie
10min
Green smoothie
10min
Green smoothie
5min
Super antioxidant juice
10min
Green machine
35 Min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Everyday protein shake
5min
Green juice
5min
Green garden juice
5min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Berry breakfast smoothie
5min