Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Everyday protein shake
Prep. 5min
Total 5min
2 portions
Ingredientes
-
almonds30 g
-
rolled oats30 g
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ice cubes100 g
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frozen fruit (e.g. blueberries, strawberries or mango)140 g
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honey1 tbsp
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egg1
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cold pressed almond oil (optional) (see Tips)1 tbsp
-
green powder such as spirulina powder (see Tips)1 tsp
-
milk of choice (rice, almond, dairy or coconut)100 g
-
coconut water200 g
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
384.5 kcal /
1616.5 kJ
Proteína
10.1 g
Grasa
22.2 g
Carbohidratos
35.1 g
Fibra
4.5 g
Grasas saturadas
2.3 g
Sodio
96.3 mg
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