
Dispositivos y accesorios
Granola
Prep. 10min
Total 1h 40min
700 g
Ingredientes
-
orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)100 g
-
syropu klonowego200 g
-
oleju kokosowego40 g
-
cynamonu, mielonego1 czubata łyżeczka
-
soli1 szczypta
-
płatków owsianych, górskich250 g
-
płatków orkiszowych100 g
-
płatków ryżowych50 g
-
amarantusa, ekspandowanego15 g
-
pestek dyni40 g
-
ziaren słonecznika40 g
-
siemienia lnianego10 g
Inf. nutricional por 100 g
Calorías
511 kcal /
2141 kJ
Proteína
12 g
Grasa
23 g
Carbohidratos
67 g
Fibra
6.2 g
Grasas saturadas
7.1 g
Sodio
211 mg