
Dispositivos y accesorios
Granola czekoladowa
Prep. 30min
Total 1h 15min
18 porcji
Ingredientes
-
50 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
-
150 g migdałów, blanszowanych
-
200 - 250 g jabłek obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
120 g cukru trzcinowego (muscovado)
-
1 łyżeczka soku z cytryny
-
50 g miodu płynnego
-
15 g oleju słonecznikowego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
400 g płatków owsianych
-
150 g słonecznika łuskanego
-
50 g ziaren sezamu
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
264.7 kcal /
1107.5 kJ
Proteína
8 g
Grasa
13.6 g
Carbohidratos
30.7 g
Fibra
4.9 g
Grasas saturadas
2 g
Sodio
133.1 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

LEKKIE ŚNIADANIA
9 Recetas
Polonia
Polonia