Dispositivos y accesorios
Brownie fasolowo-gryczane
Prep. 15min
Total 1h
16 kawałków
Ingredientes
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki50 g masła klarowanego podzielonego na kawałki
-
480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej i opłukanej pod bieżącą wodą
-
2 jajka
-
150 g miodu, płynnego
-
50 - 60 g ksylitolu
-
70 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
20 g kakao
-
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
70 g mąki gryczanej
-
1 szczypta soli
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 kawałek
Sodio
300.1 mg
Proteína
4.3 g
Calorías
759.8 kJ /
181.5 kcal
Grasa
8.2 g
Fibra
2.2 g
Grasas saturadas
3.7 g
Carbohidratos
23.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
FIT DESERY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2 Std.
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1 Std.
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3 Std. 30 Min
Brownie fasolowo-daktylowe
2 Std.
Mąka owsiana
5 Min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 Min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8 Std. 55 Min
Placki gryczane bez laktozy
35 Min
Brownie z czerwonej fasoli
1 Std.
Owsiane brownie z mango
1 Std.
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min