Refuerzo inmunitario

La cocina, la despensa, el jardín y la nevera suelen estar repletos de alimentos superbeneficiosos que mejoran nuestras defensas de forma natural. Te presentamos algunas recetas con ingredientes con propiedades inmunitarias para mejorar tu salud y tu bienestar.

Ajo, jengibre y cúrcuma

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Refuerzo inmunitario

Te ofrecemos un delicioso zumo elaborado con ingredientes que mejoran las defensas. ¿Se te ocurre una forma mejor de comenzar el día? Prueba el de jengibre, limón y miel: todo lo bueno de la naturaleza en un vaso.

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Toma vitamina C: cuanto más fresca, mejor

Investiga y profundiza un poco más

Te contamos cómo mejorar tu sistema inmunitario de forma natural en nuestro artículo, que hace especial énfasis en ingredientes clave y en cómo utilizarlos.

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No olvides los probióticos

Prepara yogur casero: está cargado de probióticos que fortalecen el sistema inmunitario.

Receta de yogur