Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.4 96 valoración

Prep. 30min

Total 1h 10min

8 portions

Ingredientes

quinoa
40 g
water
220 g
carrots cut in pieces
100 g
courgettes cut in pieces
100 g
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
500 g
chia seeds to taste
2 - 3 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ - ½ tsp
olive oil for brushing
1 - 2 Tbsp
burger buns
8
cos lettuce leaves
8
tomatoes sliced
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 26.5 g

Calorías 1220 kJ / 292 kcal

Grasa 5.5 g

Carbohidratos 34.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Barbecue 9 Recetas
Reino Unido e Irlanda

Simple Ideas 201 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Mexican Turkey Chilli

40min

Healthy Greek Turkey Burgers

40min

Meatballs with Tomato Sauce

45min

Turkey Burger

1h 25min

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

30min

Mini Banana and Oat Bakes

20min

Multi-seed Cocoa Bars

50min

Banana and Oatmeal Energy Bars

1h 10min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1h 30min

Peanut Butter Natural Energy Balls

1h

Mixed Nut Cereal Bars

2h 30min

Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges

1h 40min