Mini frittaty

Mini frittaty

4.1 90 valoración

Prep. 10min

Total 30min

2 porcje

Ingredientes

100 g chudego boczku, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g cebuli szalotki
70 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
110 g cukinii pokrojonej na kawałki
20 g rukoli drobno pokrojonej
4 jajka
⅓ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 szczypty papryki, mielonej
masło do natłuszczenia foremek
500 g wody

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 1040 mg

Proteína 22 g

Calorías 1350 kJ / 323 kcal

Grasa 24 g

Fibra 2.3 g

Grasas saturadas 4.5 g

Carbohidratos 8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PRZEPISY DLA DWOJGA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Jajka w kokilkach na parze

Jajka w kokilkach na parze

45min

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

30min

Suflet z boczku i jajek

Suflet z boczku i jajek

40min

Frittata z grzybami

Frittata z grzybami

45min

Zapiekanka z wołowiny z warzywami

Zapiekanka z wołowiny z warzywami

1h 20min

Carimañolas z mięsem i serem

Carimañolas z mięsem i serem

3h 5min

Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado

Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado

45min

Jajka z boczkiem i papryką z Varomy

Jajka z boczkiem i papryką z Varomy

40min

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

30min

Frittata niskowęglowodanowa

Frittata niskowęglowodanowa

40min

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1h 10min