Granola podstawowa

Granola podstawowa

4.9 71 valoración

Prep. 15min

Total 1h 45min

1100 g

Ingredientes

50 g wiśni, suszonych

50 g żurawiny, suszonej
80 g moreli suszonych, bez pestek ekologicznych, przekrojonych na pół
50 g jabłek, suszonych, w krążkach
100 g orzechów włoskich, łuskanych
100 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
150 g soku z czarnej porzeczki
150 g miodu gryczanego lub wrzosowego
15 g oleju rzepakowego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
½ łyżeczki soli
300 g płatków owsianych
100 g płatków jęczmiennych
20 g zarodków pszennych
200 g słonecznika łuskanego
50 g ziaren sezamu, białego

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 100 g

Sodio 118.9 mg

Proteína 14 g

Calorías 2084.1 kJ / 498.1 kcal

Grasa 26.9 g

Fibra 9.7 g

Grasas saturadas 2.7 g

Carbohidratos 57 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Granola wytrawna

Granola wytrawna

1h 35min

Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem

1h 40min

Granola truskawkowo-miętowa

Granola truskawkowo-miętowa

1h 45min

Granola śliwkowa bez cukru

Granola śliwkowa bez cukru

2h

Granola bananowo-orzechowa

Granola bananowo-orzechowa

1h

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

1h 45min

Granola kokosowa

Granola kokosowa

1h 40min

Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

1h 15min

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

2h

Granola

Granola

1h 40min

Granola dyniowa bez cukru

Granola dyniowa bez cukru

2h 25min

Musli energetyczne

Musli energetyczne

25min