Mini Shakshukas

5.0 1 valoración

Prep. 20min

Total 45min

8 porții

Ingredientes

ulei vegetal
20 g
20 g ulei de măsline
praz doar partea albă, felii (1 cm)
170 g
frunze de spanac proaspăt
40 g
ceapă verde bucăți
40 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
10 g
coriandru măcinat
½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
½ linguriță
sare
¼ linguriță
ouă
8
mazăre congelată
4 linguri
sumac (opcional) pentru presărare
apă
500 g
pâine prăjită, pentru servit
avocado pentru servit

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 168.6 mg

Proteína 8.3 g

Calorías 531.2 kJ / 127 kcal

Grasa 8.3 g

Fibra 0.9 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 4.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Nester 12 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

5 Std. 15 Min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 Min

Salată de cușcuș

20 Min

Mini Hamburgeri

4 Std. 5 Min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 Min

Flan rapid de Roquefort

30 Min

Coleslaw

10 Min

Salată de alac și pui

1 Std. 15 Min

Pate de ton

Keine Bewertungen

Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

Keine Bewertungen

Brioșe Lasagna

Keine Bewertungen

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Keine Bewertungen

Mostrar todo

Mostrar todo