Okra and Beef Stew (Bamia)

Okra and Beef Stew (Bamia)

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

okra stem ends removed
750 g
white vinegar
3 Tbsp
garlic cloves
4
onions quartered
200 g
olive oil
60 g
fresh coriander (opcional) leaves only
10 sprigs
beef meat pieces, sinew free cut in pieces (3 cm)
300 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
tinned chopped tomatoes
400 g
tomato purée
70 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 700.6 mg

Proteína 23.1 g

Calorías 1536.7 kJ / 367.3 kcal

Grasa 19.5 g

Fibra 10.8 g

Grasas saturadas 3.6 g

Carbohidratos 30.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Flavours of the Middle East 8 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)

6h 30min

Chicken Chia Burgers

1h 10min

Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice

1h 10min

Sri Lankan Chicken Curry (Koththu Roti)

1h 5min

Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice

1h 10min

Pork Chops with Orange

2h 25min

Quick Lamb Dhansak

45min

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt

40min

Greek Chicken with Orzo and Feta

2h

Moroccan Chicken and Couscous

45min

Orzo pasta with chicken and pesto

30min

Chicken Étouffée

45min

Mostrar todo

Mostrar todo