Ir al contenido principal Buscar
Smoothie de fruta e espinafres

Smoothie de fruta e espinafres
Ninguna valoración
Prep. 5min
Total 5min
2 copos
Registrarse gratis

Ingredientes

  • banana cortada em pedaços
    1
  • maçã cortada em quartos
    1
  • laranja s/ casca e s/ caroços, cortada em quartos
    1
  • gengibre (opcional) s/ casca, cortado em fatias (2 mm)
    5 g
  • limão s/ casca e s/ caroços
    ¼
  • espinafres baby
    50 - 60 g
  • cubos de gelo
    150 g
  • água
    200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 copo

Sodio 30.4 mg
Proteína 2.4 g
Calorías 577.5 kJ / 138 kcal
Grasa 0.6 g
Fibra 6.1 g
Grasas saturadas 0.1 g
Carbohidratos 35.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Praia - Sumos e Refrescos 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Spritz de morango sem álcool

4.7(3)

15min

Café Dalgona Coreano

4.0(49)

10min

Moscow mule

4.6(14)

10min

Smoothie de mirtilo e aveia

4.7(14)

5min

Smoothie de manga, laranja e iogurte

4.6(13)

5min

Granizado de melancia

4.7(11)

5min

Smoothie de meloa e kiwi

4.7(13)

10min

Tisana fria de hortelã, limão e laranja

4.4(37)

1h 10min

Smoothie de frutos silvestres

5.0(1)

5min

Golden milk "revolution"

4.8(16)

20min

Granizado algarvio

4.0(6)

5min

Bebida refrescante de pepino, manjericão e lima

5.0(1)

10min

 Mostrar todo
Mostrar todo