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Granola verde con superalimentos
Prep. 10min
Total 1h 10min
42 porciones
Ingredientes
-
380 g de avena en hojuelas
-
255 g de almendras enteras con piel255 g de almendra laminada
-
3 cucharadas de linaza en pepa
-
60 g de azúcar morena
-
1 pizca de sal
-
60 g de aceite de coco
-
85 g de miel85 g de miel de maple
-
2 cucharaditas de matcha
-
3 cucharadas de suplemento de polvo verde o 3 cucharadas de polvo de superalimentos verdes casero (ver consejo)
-
3 cucharadas de semillas de chía
-
3 cucharadas de semillas de cáñamo
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
4.8 mg
Proteína
3.5 g
Calorías
422.4 kJ /
101 kcal
Grasa
5.4 g
Fibra
2.3 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
10.7 g
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