Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 30min

2 porções

Ingredientes

salsinha fresca
2 talos de
cebola
50 g
manteiga sem sal
20 g
azeite de oliva extra virgem
50 g
aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
500 g
dente de alho cortado ao meio
1
carne alcatra cortada em cubos
250 g
sal
2 pitadas de
sementes de gergelim torrada para finalizar
q.b.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porção

Sodio 53.2 mg

Proteína 16.5 g

Calorías 984 kJ / 234 kcal

Grasa 17.2 g

Fibra 2.9 g

Grasas saturadas 5.2 g

Carbohidratos 6.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fresco e saudável 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Camarão no vapor com molho de ervas

Keine Bewertungen

Almôndegas em molho de tomate

Keine Bewertungen

Ovos perfeitos crocantes com repolho (Onsen Tamago Furai)

Keine Bewertungen

Morango spritz sem álcool

Keine Bewertungen

Crepe integral de salmão defumado e rúcula

Keine Bewertungen

Creme de legumes, Frango com batatas e ervilhas e Bolinho de chocolate

1 Std.

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 Min

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

30 Min

Toast de avocado com ovo molet

15 Min

Carne louca

55 Min

Picadinho

40 Min

Suco spicy

10 Min