Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Sopa creme de abóbora com casca e sementes
Prep. 26min
Total 40min
6 porções
Ingredientes
-
cebola média, cortada ao meio1
-
dentes de alho2
-
salsão cortado em pedaços1 talo de
-
gengibre fresco5 g
-
azeite de oliva extra virgem10 g
-
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes600 g
-
água850 g
-
sal1 c. chá de
-
noz moscada em pó2 pitadas de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porção
Sodio
612 mg
Proteína
2.5 g
Calorías
448.8 kJ /
107.3 kcal
Grasa
2.8 g
Fibra
3.8 g
Grasas saturadas
0.4 g
Carbohidratos
20.7 g
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