Ir al contenido principal Buscar

Creme de ervilha proteico
4.0 3 valoraciones
Prep. 30min
Total 40min
4 porções
Registrarse gratis

Ingredientes

  • dentes de alho
    2
  • cebola média, cortada ao meio
    1
  • azeite de oliva extra virgem mais q.b. para finalizar
    20 g
  • ervilha congelada
    350 g
  • água
    500 g
  • caldo de legumes
    1 c. sopa de
    1 c. chá de sal
  • whey protein sem sabor (ver dica)
    60 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porção

Sodio 36.5 mg
Proteína 17.3 g
Calorías 829.1 kJ / 198.2 kcal
Grasa 5.6 g
Fibra 6.2 g
Grasas saturadas 1 g
Carbohidratos 20.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cozinha proteica 18 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Sopa de ovo

4.5(43)

40min

Sopa de alho-francês

4.6(36)

40min

Sopa de beterraba

4.4(26)

40min

Creme de abóbora e tomate

4.0(103)

35min

Sopa de feijão branco e tomate

4.4(37)

30min

Creme de legumes com sementes de abóbora

4.8(78)

40min

Creme de couve-flor

4.4(117)

45min

2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

4.7(31)

30min

Canja com limão

4.7(16)

1h

Creme de cogumelos

4.3(163)

20min

Sopa de bacalhau e marisco

4.6(25)

1h

Creme de batata com bacon e salsa

4.9(25)

35min

 Mostrar todo
Mostrar todo