Dispositivos y accesorios
Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés
Prep. 20min
Total 1h 15min
4 portion
Ingredientes
-
20 g de gingembre frais épluchés, coupés en fines tranches
-
30 g d'échalotes coupé en deux
-
15 g d'huile d'olive
-
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
-
300 g de poitrine de poulet en dés (2 cm)
-
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel
-
800 g d'eau
-
200 g de carottes coupé en tranches (0,5 cm - 1 cm)
-
100 g de champignons frais, coupées en deux100 g de champignons shiitake frais coupées en deux
-
100 g de petits pois surgelés100 g fève de soja verte en cosse surgelée (édamame)
-
1 c. à soupe d'oignons de printemps en fines tranches (environ 1 mm)
-
10 g d'huile de sésame (opcional)
-
de poivre noir, fraîchement moulu selon le goût
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
386.3 mg
Proteína
19.6 g
Calorías
958.7 kJ /
229.1 kcal
Grasa
12.2 g
Fibra
3.7 g
Grasas saturadas
2.6 g
Carbohidratos
11.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Menu: Pâtes crémeuses au poulet, salade de légumes tiède et gâteau au chocolat
1h
Mocktail Concombre et Melon
15min
Rendang avec du riz gluant jaune
Ninguna valoración
Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre
5min
Salade de verdure et de pamplemousse
Ninguna valoración
Pico de Gallo
5min
Salsa de piments habanero
10min
Quiche aux tomates, épinards et ricotta (TM6)
1h 30min
Mojito Sans Alcool
5min
Oeufs pochés à la vapeur
Ninguna valoración
Mojito aux baies sans alcool
10min
Poulet Tikka
3h 30min