Dispositivos y accesorios
Gevulde Eikelpompoen
Prep. 20min
Total 1h 20min
2 portie
Ingredientes
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (opcional) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
923.8 mg
Proteína
15.9 g
Calorías
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Grasa
26.4 g
Fibra
8.2 g
Grasas saturadas
6 g
Carbohidratos
47.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50min
Eiwitrijke smoothie met spinazie
Ninguna valoración
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1h
Pindakaas Bosbessen Rolls
1h 50min
Snackflix Board
1h 15min
Vegan Oesterzwam Shoarma
45min
Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep
10h
Pindakoekjes met chocolate-chip
Ninguna valoración
Rode Bieten Quiche met Feta
1h 20min
Pre-workout Kokosrepen
Ninguna valoración
Turkse Borek met Cacik
Ninguna valoración
Green Godess Salade
20min