Dispositivos y accesorios
Mediterraanse parelgerstrisotto
Prep. 15min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
-
sjalotten (2-3 sjalotten)70 g
-
olijfolie30 g
-
parelgerst medium, gewassen en gedroogd250 g
-
droge witte wijn veganistisch100 g
-
water warm750 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistischgroentebouillon veganistisch (zie tip)1 el
-
fijn zout½ tl
-
witte peper2 snuifjes
-
gedroogde tijm (opcional)¾ tl
-
pijnboompitten40 g
-
courgette in schijfjes (5 mm)400 g
-
zongedroogde tomaten in olie, in reepjes (5 mm)50 g
-
witte amandelboter60 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
16 g
Calorías
2159 kJ /
517 kcal
Grasa
23 g
Fibra
8.5 g
Carbohidratos
52 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Go vegan!
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1h
Vichyssoise met pasta
35min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Moussaka met linzen
2h 20min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1h 30min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Stoofgerecht met tofu
30min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min