Dispositivos y accesorios
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
Prep. 20min
Total 2h 40min
4 portie
Ingredientes
-
zalmfilet, vers (4 stuks van 125 g, 3 cm dik), zonder schil500 g
-
sojasaus4 el
-
mirin (zoete rijstwijn)2 tl
-
honing1 eetlepel
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
citroen4 sneetjes
-
citroensap vers geperst30 g
-
water tot de zakken volledig bedekt zijn (zie tip)1400 - 1500 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), vermalengroentebouillonpasta1 el
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
300 g paksoi, alleen de bladeren, grof gehaktChinese kool stengels en bladeren gescheiden en grof gehakt300 g
-
suikererwten100 g
-
olie1 el
-
sesamolie, geroosterd1 el
-
bieslook, vers fijngehakt, voor decoratie2 el
-
chilipeper zaadlijst verwijderd, in dunne plakjes gesneden1
-
vers geperst limoensap
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
84 mg
Proteína
31.3 g
Calorías
1947.5 kJ /
465 kcal
Grasa
18.5 g
Fibra
6.5 g
Grasas saturadas
5.3 g
Carbohidratos
41.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Japanse Ramen Noedelsoep
1h 40min
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40min
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20min
Lookbrood met Geitenkaas en Honing
3h
Fruitschotel met citroen-honingdressing
Ninguna valoración
Honey BBQ Chicken
Ninguna valoración
Rijst met kip en champignons
30min
Champagne gelei
Ninguna valoración
Kip met 'mole verde' saus
1h
Kalfszwezerik met lente-uien
Ninguna valoración
Mosselen Marinière
25min
Chili con Seitan (Plant Based)
Ninguna valoración