Granola met Kardemom en Sinaasappel

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Ninguna valoración

Prep. 5min

Total 2h 5min

4 portie

Ingredientes

bloedsinaasappels
2
kardemom, gemalen
1 tl
ongezouten, gepelde pistachenoten
30 g
pompoenpitten
30 g
amandelen
45 g
havervlokken
150 g
kaneel, gemalen
1 tl
vanille-extract, natuurlijk
1 tl
nootmuskaat, gemalen
½ tl
gedroogde gemalen gember
¼ tl
banaan in stukken gesneden
250 g
volle yoghurt hoog eiwitgehalte (zie tip)
300 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 35.8 mg

Proteína 15.5 g

Calorías 1860 kJ / 445 kcal

Grasa 20 g

Fibra 9.8 g

Grasas saturadas 4.3 g

Carbohidratos 45.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

Brak ocen

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Brak ocen

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55 min

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35 min

Tumis Buncis

25 min

Mango, banaan en bosbessenpuree

10 min

Zalm mozaïek

Brak ocen

Glühwein

15 min

Quinoasalade

40 min

Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache

1 godz.

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30 min

Green Godess Salade

20 min