Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0 2 valoraciones

Prep. 25min

Total 25min

4 portie

Ingredientes

speltgranen
80 g
boekweitkorrels
100 g
wijnsteenpoeder
2 tl
vanillesuiker
2 el
kardemom, gemalen
3 snuifjes
zout
1 snuifje
ei
1
kokosolie
2 el
amandelmelk
180 g
amandelschilfers
2 el
kokosvlokken
1 el
ahornsiroop om te garneren
bananen in plakjes
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 88 mg

Proteína 10 g

Calorías 1674 kJ / 400 kcal

Grasa 13 g

Fibra 8.7 g

Grasas saturadas 8 g

Carbohidratos 67 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45min

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Ninguna valoración

Pittige Goulash met Donker Bier

3h 10min

Knolselder parmigiana

1h 10min

Vegan bananen-kokoscake

Ninguna valoración

Lactosevrije warme chocolademelk

Ninguna valoración

Geel gekleurde eieren

55min

Proteïnepudding

6h 35min

Donkere Chocolade-Avocadomousse

10min

Gepocheerde Eieren

15min

Zoetzure varkensribbetjes

40min

Pasta met Asperges in een Saus van Spek en Room

30min