Dispositivos y accesorios
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Prep. 20min
Total 1h
8 portie
Ingredientes
Chermoula marinade en saus
-
koriander, vers gehakt40 g
-
olijfolie en een beetje voor de braadpan80 gram
-
citroensap4 el
-
teentjes knoflook4
-
zoete paprikapoeder4 el
-
komijn, gemalen2 el
-
zout2 tl
-
gedroogde gemalen gember2 tl
-
cayennepeper, gemalen (opcional)2 tl
-
water120 g
De vis
-
1000 g witvisfilet, (tarbot, heilbot, zeewolf, griet, kabeljauw)goudbrasem, gefileerd, schoongemaakt1000 g
-
wortelen in schijfjes (3 mm)300 g
-
tomaten in schijfjes (1 cm)600 g
-
groene en rode paprika's (mix) in ringen (1 cm)350 g
-
chillipepers, vers (opcional) in ringen (5 mm)4
-
aardappelen in schijfjes (3 mm)200 g
-
citroenen in schijfjes (5 mm)2
-
olijven, zwart, ontpit100 g
-
zout1 tl
Couscous
-
couscous500 g
-
dadels, ontpit140 g
-
water500 g
-
groentebouillonpasta2 el
-
zout naar smaak1 tl
-
koriander, vers gehakt4 el
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
1387.9 mg
Proteína
35 g
Calorías
2597.2 kJ /
620.7 kcal
Grasa
18.3 g
Fibra
11.2 g
Grasas saturadas
2.5 g
Carbohidratos
82.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Creatief koken met de Thermomix® Cocotte
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Boosted Iced Matcha Latte
No ratings
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1 h 10 min
Ijs van Kokos met Ananascoulis en Gemberkoekjes
No ratings
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1 h
Zalm met rijst en champignons
30 min
Vegan Oesterzwam Soep
40 min
Pikante Kip met Kokosrijst
No ratings
Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.
No ratings
Pikant Rundvlees met Rode Paprika
30 min
Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo
35 min
Paëlla
50 min
Sunrise smoothie
10 min