Ir al contenido principal Buscar

Couscous met lam en groenten
4.6 14 valoraciones
Prep. 10min
Total 50min
4 porties
Registrarse gratis

Ingredientes

  • verse korianderbladeren enkel de blaadjes
    4 takjes
  • peterselie enkel de blaadjes
    4 takjes
  • ui doormidden gesneden
    120 g
  • lamsschouder in stukken (4 cm)
    500 gram
  • fijn zout
    3 theelepels
  • vers gemalen zwarte peper naar smaak
    ½ theelepel
  • olijfolie
    60 gram
  • wortelen
    150 gram
  • rapen
    80 gram
  • courgettes
    200 gram
  • couscous, medium
    300 g
  • water
    850 g
  • kaneel
    1 ½ theelepel
  • gemalen gember
    1 theelepel
  • rozijnen
    100 g
  • witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
    260 g
  • saffraan, gemalen
    1 snuifje

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 42 g
Calorías 3527 kJ / 843 kcal
Grasa 28 g
Carbohidratos 104 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lekkers uit Marokko 10 Recetas
Benelux
Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Noedelsoep

4.1(9)

35min

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

5.0(9)

3h

Scampi cajun citroen pasta

3.6(10)

30min

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

4.9(19)

1h 10min

Penne met tonijn

2.7(7)

35min

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

3.5(20)

30min

Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

3.7(3)

1h 5min

Trio van rijst, vis en groenten

2.4(5)

35min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

4.2(15)

50min

Appel en citroen krans

4.5(8)

50min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

4.5(15)

45min

Spaghetti met tonijn

4.7(15)

40min