Hot salmon and vegetable egg muffins

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 45min

8 pieces

Ingredientes

vegetable oil to grease
button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces (3 cm)
60 g
zucchini cut in pieces (3 cm)
80 g
spring onions/green onions trimmed and cut into pieces
30 g
hot smoked salmon flaked in pieces (1 cm)
100 - 150 g
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
milk
120 g
eggs
5
sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
500 g
Sriracha mayo, to serve
black sesame seeds to garnish
fresh coriander leaf to garnish

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 piece

Sodio 458.7 mg

Proteína 10 g

Calorías 428.7 kJ / 102.5 kcal

Grasa 5.7 g

Fibra 0.5 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 2.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Nester 12 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Ube Halaya

1h 10min

Stir Fried Broccoli with Carrot

15min

Pandan Sponge Cake

1h

Spring Greens and Grapefruit Salad

30min

Sopas

Ninguna valoración

Matcha Nice Cream

35min

Sea Coconut Braised Fish Maw Soup

25h 10min

Chicken in Adobo Sauce with Plantain Purée

1h 15min

Baby's first Christmas

2h

Braised Chicken with Chestnuts

40min

Xerém maize meal with fresh tuna

40min

Dried Scallop Fish Slice Congee

30min