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Rote-Linsen-Aufstrich
Prep. 10min
Total 35min
6 Portionen
Ingredientes
-
Staudensellerie in Stücken50 g
-
Porree in Stücken50 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
rote Linsen200 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Kurkuma½ TL
-
Curry½ TL
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
9 g
Calorías
503 kJ /
120 kcal
Grasa
1 g
Fibra
5.1 g
Carbohidratos
19 g
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