Hirseaufstrich mit Apfel

Hirseaufstrich mit Apfel

3.3 16 valoración

Prep. 10min

Total 30min

10 Portionen

Ingredientes

Apfel geachtelt
1
Porree in Ringen
100 g
Butter
25 g
Wasser
300 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Hirse
100 g
Salz
¼ TL
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Curry
½ TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 1 g

Calorías 276 kJ / 66 kcal

Grasa 3 g

Fibra 0.9 g

Carbohidratos 9 g

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