Salmon and Vegetable Egg Muffins

3.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

8 pieces

Ingredientes

oil for greasing
button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces (3 cm)
60 g
courgette cut in pieces (3 cm)
80 g
shallot halved
30 g
fresh salmon fillet, skinless (approx. 150 g), cut in pieces (1 cm)
1
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
milk
120 g
medium eggs
5
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha sauce for garnishing
black sesame seeds for garnishing
fresh coriander leaves for garnishing

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 piece

Sodio 492.5 mg

Proteína 9.4 g

Calorías 415.9 kJ / 99.4 kcal

Grasa 5.5 g

Fibra 0.5 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 2.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Nester 13 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Cheese Puffs with Whipped Honey Cream Cheese

1h 5min

Fatayer with Cheese and Mint

1h 5min

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Ninguna valoración

Rainbow Flat Bread

50min

Quick Bread Rolls

45min

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1h

Pizza Mummy

1h 20min

Spiralized Vegetable Tarte Flambée with Halloumi

1h 10min

Leek Quiche

1h 20min

Christmas Cheese and Onion Quiche (UK)

1h 45min

Oatcakes

1h

Cornish Pasty

1h 30min

Mostrar todo

Mostrar todo