Rybí polévka s treskou a se špenátem

3.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 1192.6 mg

Proteína 31.2 g

Calorías 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Grasa 7.7 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 1.1 g

Carbohidratos 26.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Polévka jako základ životního stylu 6 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40min

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

30min

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40min

Pstruh na páře a květákové pyré

1h 10min

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

40min

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2h 30min

Bowl s lososem, mangem a quinoou

40min

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50min

Tuňák s bramborem po baskicku

30min

Zapečené brambory s lososem a koprem

1h

Korma s mořskými plody

40min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1h 5min

Mostrar todo

Mostrar todo