Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

5.0 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

8 stuks

Ingredientes

olie om in te vetten
verse champignons de Paris, gehalveerd
60 g
broccoli in stukken gesneden
60 g
courgette in stukken gesneden
80 g
sjalot gehalveerd
30 g
gerookte zalm filet, in blokjes gesneden (1 cm)
100 g
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
30 g
eieren
5
melk
120 g
zout
1 tl
peper, gemalen
¼ tl
water
500 g
sriracha saus om te besprenkelen
sesamzaad, zwart om te bestrooien
koriander, vers voor de garnering

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 stuk

Proteína 14.9 g

Calorías 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Grasa 5.8 g

Fibra 7.5 g

Carbohidratos 39.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Nester 12 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

1h 20min

Creatief Basisbrood

45min

Vijfzaden energierepen

1h 45min

Minuut Koolsla

10min

Appel-notenbrood

1h 25min

Gestoomde aardappelkroon

50min

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30min

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55min

Tomaat basilicum spread

5min

Kip in Tomaten-Uiensaus

1h 35min

Zachte graanrepen

1h

Sangria met Frambozen en Basilicum

40min