Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

5.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

8 stuks

Ingredientes

olie om in te vetten
verse champignons de Paris, gehalveerd
60 g
broccoli in stukken gesneden
60 g
courgette in stukken gesneden
80 g
sjalot gehalveerd
30 g
gerookte zalm filet, in blokjes gesneden (1 cm)
100 g
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
30 g
eieren
5
melk
120 g
zout
1 tl
peper, gemalen
¼ tl
water
500 g
sriracha saus om te besprenkelen
sesamzaad, zwart om te bestrooien
koriander, vers voor de garnering

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 stuk

Proteína 14.9 g

Calorías 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Grasa 5.8 g

Fibra 7.5 g

Carbohidratos 39.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Nester 12 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Creatief Basisbrood

45min

Minuut Koolsla

10min

Appel-notenbrood

1h 25min

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55min

Vanillesuiker

72h

200-300 g ui glaceren

Ninguna valoración

Champignons of zwammen met look

20min

Paprika's in zoetzure saus

30min

Donkere Chocolade-Avocadomousse

10min

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Ninguna valoración

Zalm- en koolslavulling voor broodjes

15min

Gepocheerde Eieren

15min