Ir al contenido principal Buscar
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
4.0 3 valoraciones
Prep. 20min
Total 55min
4 porties
Registrarse gratis

Ingredientes

  • sjalotten gehalveerd
    70 g
  • water
    2300 g
  • olijfolie
    25 g
  • witte balsamico azijn
    60 g
  • zout
    1 ½ tl
  • gemalen witte peper
    ½ - ¾ tl
  • bloemkool in roosjes (2 cm)
    200 g
  • boerenkool in reepjes (2 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd
    100 g
  • broccoli in roosjes (2 cm)
    200 g
  • spruitjes gehalveerd of in vieren gesneden
    300 g
  • witte azijn
    50 g
  • eieren koud
    8
  • avocado in dunne plakjes
    80 g
  • rijpe mango in dunne plakjes
    80 g
  • lijnzaad
    4 tl
  • zonnebloempitten
    4 tl

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 963.1 mg
Proteína 8.6 g
Calorías 1076.9 kJ / 257.4 kcal
Grasa 14.4 g
Fibra 9.3 g
Grasas saturadas 2 g
Carbohidratos 29.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Boost uw immuniteit 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Aardappel- en spruitjespuree

4.8(10)

40min

Vichyssoise met pasta

3.7(3)

35min

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

5.0(1)

1u. 30min

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Geen beoordelingen

Stoofpotje van champignons en worst met gerst

4.4(5)

55min

Kalfszwezerik met lente-uien

Geen beoordelingen

Groentencurry met rijst

Geen beoordelingen

Brood en tomatensoep, opgerolde spinazieomelet en gestoomde ratatouillegroenten

5.0(3)

1u. 5min

Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren

4.7(3)

50min

Ontbijt gebak

4.6(11)

40min

Zonnige groentetaart

Geen beoordelingen

Burrito ontbijt

Geen beoordelingen