Dispositivos y accesorios
Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado
Prep. 10h
Total 50h
4 porzioni
Ingredientes
-
250 g di riso basmati
-
400 g di zucchine cubetti (1-2 cm)
-
400 g di gamberi crudi sgusciati
-
1 pezzettino di zenzero, radice fresca pelata
-
10 g di scorza di limone (senza la parte bianca)
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
20 g di salsa di soia chiara
-
13 g di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
1000 g di acqua
-
1 avocado maturo la polpa a cubetti (1-2 cm)
-
100 g di spinaci baby freschi a striscioline
-
150 g di pomodori ciliegino a pezzi
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
1872.9 mg
Proteína
21.3 g
Calorías
2109.5 kJ /
504.2 kcal
Grasa
16 g
Fibra
4.6 g
Grasas saturadas
2.7 g
Carbohidratos
67.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Insalate multilivello
5 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Smoothie Bowl lampone e cocco
10 min
Petti di pollo al vapore
30 min
Risotto zafferano e gamberi
30 min
Polpette al sugo
1 godz. 30 min
Insalata di tonno, avocado e cipolle fermentate
72 godz. 30 min
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30 min
Pancakes proteici alla banana
30 min
Riso gamberi e verdure alla salsa di soia e zenzero
1 godz. 10 min
Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato
5 godz. 30 min
Chicken Tikka Masala
45 min
Pere su crema inglese con crumble di mandorle
1 godz.
Riso spagnolo al salmone
30 min