Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

5.0 3 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

4 μερίδες

Ingredientes

λεμόνι μόνο το χυμό του
1
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
20 γρ.
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα
50 γρ.
καρύδια, χωρίς κέλυφος
20 γρ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
120 γρ.
μαγιονέζα (βλ. συμβουλή)
30 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
νερό
600 γρ.
ζυμαρικά βίδες (fusilli)
250 γρ.
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
200 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
80 γρ.
ζάχαρη
¼ κ.γλ.
αγγουράκι σε λεπτές φέτες
150 γρ.
πιπεριά πράσινη, κέρατο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)
100 γρ.
αβοκάντο σε φέτες
120 γρ.
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι
30 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
30 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 - 2 πρέζες
φέτα θρυμματισμένη
60 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 1466.4 mg

Proteína 30.4 g

Calorías 2953.5 kJ / 705.9 kcal

Grasa 38.9 g

Fibra 6.5 g

Grasas saturadas 7.3 g

Carbohidratos 60.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35min

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1u. 15min

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30min

Πατατοσαλάτα με πατάτες σχάρας και τραγανό μείγμα αλεσμένης φρυγανιάς

40min

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

30min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1u. 20min

Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι

1u. 20min

Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)

50min

Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες

Geen beoordelingen

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40min

Ριζότο αλά Μιλανέζε

30min