Dispositivos y accesorios
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
Prep. 20min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredientes
-
λεμόνι μόνο το χυμό του1
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα20 γρ.
-
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα50 γρ.
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος20 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι120 γρ.
-
μαγιονέζα (βλ. συμβουλή)30 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
νερό600 γρ.
-
ζυμαρικά βίδες (fusilli)250 γρ.
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο200 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση80 γρ.
-
ζάχαρη¼ κ.γλ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
πιπεριά πράσινη, κέρατο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)100 γρ.
-
αβοκάντο σε φέτες120 γρ.
-
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι30 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι30 γρ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 - 2 πρέζες
-
φέτα θρυμματισμένη60 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
1466.4 mg
Proteína
30.4 g
Calorías
2953.5 kJ /
705.9 kcal
Grasa
38.9 g
Fibra
6.5 g
Grasas saturadas
7.3 g
Carbohidratos
60.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2h 10min
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min
Γαριδομακαρονάδα
40min
Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη
Ninguna valoración
Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
Ninguna valoración
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25min
Αυγά στο φούρνο με πέστο
Ninguna valoración
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30min
Μπακαλιάρος αλά Ασίς
Ninguna valoración
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15min
Κοτόπουλο με κριθαράκι, σάλτσα ντομάτας και φασολάκια
Ninguna valoración
Λαχανοντολμάδες
24h