Boulettes de viande aux légumes

4.0 7 valoración

Prep. 15min

Total 20min

20 portions

Ingredientes

150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
20 g d'huile d'olive

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 82.2 mg

Proteína 3.1 g

Calorías 248.1 kJ / 59.3 kcal

Grasa 4 g

Fibra 0.6 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 2.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30min

Wraps de poulet

15min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10min

Miso carbonara udon

25min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30min

Saumon et sauce aux petits pois

25min

Bâtonnets de légumes

1h 10min

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40min

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

50min

Pâtes à la crème de pistache

30min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40min

Carbonnade à la gantoise

3h 10min