Omelettes aux légumes

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

4 brins de feuilles de persil frais grossièrement hachés
200 g de patates douces coupées en morceaux (3 cm)
200 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
20 g d'oignons de printemps coupés en morceaux (1 cm)
30 g d'huile d'olive
50 g de champignons frais en quartiers
1 c. à café d'ail en poudre
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre noir, moulu
4 œufs
50 g de jambon cuit en tranches
125 g de mozzarella de bufflonne déchiré en morceaux

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 751 mg

Proteína 18.5 g

Calorías 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Grasa 21.3 g

Fibra 2.7 g

Grasas saturadas 7.4 g

Carbohidratos 14.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Rumstecks de bœuf à l’écrasé d’oignons braisés et sauce au sherry

50min

Pâtes aux asperges, sauce au lard et à la crème

30min

Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse

45min

Pâtes à la crème de pistache

30min

Poulet rôti aux légumes et pommes de terre

1h 15min

Poitrines de poulet Pizzaiola

55min

Quiche poulet-poireaux

1h

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35min

Spaghettini ail, huile et tomates-cerises

25min

Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande

45min

Nouilles udon au poulet

20min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40min