Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

4.4 5 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

4 porties

Ingredientes

verse basilicum blaadjes
50 g
verse peterselie blaadjes
20 g
gepelde walnoten
20 g
zout
1 ½ tl
olijfolie
30 g
Griekse yoghurt
120 g
mayonaise
30 g
citroensap, vers geperst
50 g
knoflookteentje
1
extra vergine olijfolie
30 g
water
600 g
droge pasta kort, bv.cavatappi, kooktijd 10 minuten
250 g
tonijn uit blik, in olie uitgelekt, in stukjes
200 g
kerstomaten gehalveerd
80 g
suiker
¼ tl
komkommer in dunne plakjes gesneden
150 g
zoete groene puntpaprika in blokjes (1 cm)
100 g
avocado in plakjes gesneden
120 g
Kalamata olijven, ontpit
30 g
groene olijven, ontpit
30 g
zwarte peper, gemalen
1 - 2 snuifjes
feta kaas
60 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 1467.6 mg

Proteína 32.5 g

Calorías 3311.7 kJ / 791.5 kcal

Grasa 41.6 g

Fibra 6.7 g

Grasas saturadas 7.9 g

Carbohidratos 73.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Groene Zomersalades 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45min

Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing

35min

Gele paprika shakshuka met avocado

25min

Quiche met Ricotta en Paprika

2h

Pompoenbrood

1h 45min

Moussaka met linzen

2h 20min

Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)

30min

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

1h 20min

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40min

Bloemkoolrijst poke bowl

Ninguna valoración

Thaise pinda kip met kokosrijst

1h

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35min