Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

4.3 4 valoración

Prep. 20min

Total 40min

4 porties

Ingredientes

verse basilicum blaadjes
50 g
verse peterselie blaadjes
20 g
gepelde walnoten
20 g
zout
1 ½ tl
olijfolie
30 g
Griekse yoghurt
120 g
mayonaise
30 g
citroensap, vers geperst
50 g
knoflookteentje
1
extra vergine olijfolie
30 g
water
600 g
droge pasta kort, bv.cavatappi, kooktijd 10 minuten
250 g
tonijn uit blik, in olie uitgelekt, in stukjes
200 g
kerstomaten gehalveerd
80 g
suiker
¼ tl
komkommer in dunne plakjes gesneden
150 g
zoete groene puntpaprika in blokjes (1 cm)
100 g
avocado in plakjes gesneden
120 g
Kalamata olijven, ontpit
30 g
groene olijven, ontpit
30 g
zwarte peper, gemalen
1 - 2 snuifjes
feta kaas
60 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 1467.6 mg

Proteína 32.5 g

Calorías 3311.7 kJ / 791.5 kcal

Grasa 41.6 g

Fibra 6.7 g

Grasas saturadas 7.9 g

Carbohidratos 73.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Groene Zomersalades 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Stoofvlees

Stoofvlees

3h 10min

Blauwe bessen Jam

Blauwe bessen Jam

Ninguna valoración

Peperkoek met Honing

Peperkoek met Honing

Ninguna valoración

Bietencarpaccio met Burrata

Bietencarpaccio met Burrata

Ninguna valoración

Gevouwen kruidenbrood

Gevouwen kruidenbrood

1h 10min

Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie

Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie

1h 5min

Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien

Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien

2h 15min

Canapé met ei

Canapé met ei

10min

Gebraden varkensvlees met rijst en paprika

Gebraden varkensvlees met rijst en paprika

Ninguna valoración

Salade van Kool en Wortel met Feta

Salade van Kool en Wortel met Feta

15min

Gerookte Mexicaanse bonensoep

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35min