Dispositivos y accesorios
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupés en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de paprika doux (opcional)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini temps de cuisson (8-9 minutes)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
612 mg
Proteína
16.8 g
Calorías
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Grasa
7.8 g
Fibra
14 g
Grasas saturadas
1.6 g
Carbohidratos
87.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Risottata
5 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30min
Smoothie aux fruits
5min
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30min
Boulettes de viande aux légumes
20min
Tacos aux crevettes avec salsa
25min
Dessert express aux fraises
5min
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30min
Dessert express aux fraises
5min
Chicons au jambon, gratinés au comté
13h
Nouilles miso udon
20min
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15min
Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches
35min