Dispositivos y accesorios
Insalata di lenticchie e melanzane
Prep. 10min
Total 40min
2 porzioni
Ingredientes
-
1 cucchiaio olio di oliva e un po' di più per ungere
-
380 g di melanzane a cubetti (1-2 cm)
-
80 g cipolle rosse a fette (0,5 cm)
-
100 g di peperone rosso a cubetti (1-2 cm)
-
3 - 4 pizzichi di peperoncino rosso, secco, macinato3 - 4 pizzichi di chili in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiaino di miele
-
240 g di lenticchie, in scatola scolate
-
1 mazzetto erbe aromatiche miste, fresche foglie strappate
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di senape di Digione
-
20 g di aceto balsamico bianco20 g di aceto di lamponi
-
25 g di olio di oliva
-
20 g di acqua
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 - 2 cucchiai di uvetta
-
100 g di formaggio feta
-
menta fresca per guarnire
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
1932.5 mg
Proteína
21 g
Calorías
2690 kJ /
643 kcal
Grasa
39.1 g
Fibra
18.7 g
Grasas saturadas
11.4 g
Carbohidratos
58.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Donne 50+
5 Recetas
Suiza
Suiza
Sei un cuoco curioso
10 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Insalata di broccoli con pinoli
5min
Zuppa di lenticchie e fagioli
40min
Linguine integrali con pesto di zucchine e menta
Ninguna valoración
Zuppa di verdure con orzo perlato
1h 15min
Ragù di lenticchie
1h 30min
Dahl di lenticchie con spinaci
35min
Curry di zucca
1h
Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)
40min
Risotto alla barbabietola con saltimbocca
45min
Pollo al chili dolce con insalata di cavolo bianco
2h
Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry
40min
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35min