Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (opcional) à ajuster en fonction des goûts

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 482.4 mg

Proteína 9.9 g

Calorías 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Grasa 17.5 g

Fibra 15.6 g

Grasas saturadas 1.6 g

Carbohidratos 86.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Recetas
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Pain d'épeautre

12 h

Légumes rissolés

No ratings

Boules au chocolat et à la pistache Dubaï

1 h

Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède

No ratings

Smoothie énergétique

10 min

Crumble végétalien pommes, noix et raisins secs au rhum

No ratings

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10 min

Nouilles sautées aux légumes

30 min

Smoothie riche en Protéines avec épinards

No ratings

Rouleaux de crevettes Tempura

2 h 40 min

Porridge aux fruits frais

15 min

Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet

No ratings