Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.5 12 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

6 portions

Ingredientes

300 g de brocolis détaillés en fleurettes
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de pomme coupée en quatre
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre moulu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 4 g

Calorías 449 kJ / 107 kcal

Grasa 7 g

Fibra 3.1 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Je cuisine sainement, à chaque saison 25 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40min

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

30min

Pâtes à la crème de pistache

30min

Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon

55min

Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches

35min

Dessert express aux fraises

5min

Café latte glacé zéro sucre

5min

Waterzooi de poulet

1h

Salade arc-en-ciel expresse

10min

Sangria framboises et basilic

40min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5min

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45min