Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

3.3 3 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

4 porciones

Ingredientes

1 diente de ajo
80 g de cebolla
20 g de aceite de oliva
200 g de jitomate triturado, enlatado
400 g de agua
100 g de hoja de espinaca fresca
2 cdita de espirulina en polvo
1 cdita de sal
200 g de arroz
150 g de frijoles negros enlatados y escurridos

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porciones

Sodio 2695 mg

Proteína 30.7 g

Calorías 4779.4 kJ / 1142.3 kcal

Grasa 22.7 g

Fibra 16.5 g

Grasas saturadas 3.5 g

Carbohidratos 204.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cenas con arroz y vegetales 5 Recetas
México

También podría gustarte...

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30min

Quinoa bowl con hongos

45min

Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

30min

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35min

Falafel

55min

Terrina de pisto con salsa de champiñones

3h

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30min

Canelones de verdura y mascarpone

1h

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50min

Pizza de Nápoles

1h

Tacos de flor de Jamaica

1h

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40min

Mostrar todo

Mostrar todo