Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

2 porce

Ingredientes

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 1096 mg

Proteína 67.4 g

Calorías 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Grasa 76 g

Fibra 10.2 g

Grasas saturadas 15.9 g

Carbohidratos 61.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pro ženy 50+ 5 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1 godz. 5 min

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40 min

Kapr vařený v páře

55 min

Sushi vafle

1 godz. 30 min

Polévka s mořskými plody

30 min

Losos s pórkem a bylinkami

35 min

Jemná treska s mascarpone

35 min

Rybí rolky s houbovou náplní

50 min

Lososové burgery

30 min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 min

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

1 godz.

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 min

Mostrar todo

Mostrar todo