High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

3.3 26 valoración

Prep. 5min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

extra virgin olive oil plus extra to grease
1 tbsp
dried macaroni pasta
280 g
frozen peas
150 g
Parmesan cheese
20 g
cheddar cheese
20 g
cottage cheese
200 g
full cream milk
60 g
water
340 g
plain flour
1 tbsp
mustard powder
1 tsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅓ tsp
broccoli cut into florets
250 g
natural yoghurt
80 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
cayenne pepper
1 pinch

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 565.3 mg

Proteína 23.2 g

Calorías 1968 kJ / 470.4 kcal

Grasa 11.4 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 4.1 g

Carbohidratos 69 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

High Protein 12 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

High Protein Egg Bake

20min

High protein "Big Mac" style burger bowl

40min

High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps

40min

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)

35min

Chicken and avocado risoni salad

40min

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1h 35min

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35min

Chicken, spinach and leek risotto

30min

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1h

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40min

Bean ratatouille with halloumi

30min

Ricotta gnocchi alla sorrentina

55min