High Protein Egg Bake

High Protein Egg Bake

4.3 61 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

extra virgin olive oil plus extra to grease
20 g
hard cheese (e.g. Gruyère, Cheddar, Gouda), cut into pieces (2 cm)
150 g
eggs
6
milk
40 g
protein powder neutral (optional)
2 tbsp
ground black pepper
3 pinches
cayenne pepper
¼ tsp
sea salt
½ tsp
brown onion peeled, cut into halves
50 g
red capsicum cut into pieces (4 cm)
100 g
frozen green peas
100 g
fresh basil or flat leaf parsley, leaves only, chopped
5

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 639.2 mg

Proteína 29.6 g

Calorías 1714.1 kJ / 409.7 kcal

Grasa 27.3 g

Fibra 2.1 g

Grasas saturadas 11.5 g

Carbohidratos 10.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

High Protein 12 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Ginger salmon udon with spiced cashews

35min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50min

Salmon and mushroom rice

40min

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1h 35min

Moroccan chicken tagine with pearl couscous

35min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1h

Fish pie with cauliflower mash

1h 15min

Curry coconut fish with spiced lentils

30min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10min

Chilli with rice

50min

Mexican corn salad

25min