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Tzatziki
Prep. 10min
Total 10min
4 porzioni
Ingredientes
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2 spicchi di aglio
-
1 - 2 cetrioli sodi, tagliati a metà e privati dei semi (circa 350 g), tritati grossolanamente
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400 g di yogurt (10% di grassi) a base di latte di pecora o di mucca
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20 g di olio di oliva
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15 g di succo di limone
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1 ½ cucchiaini di sale alle erbe
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½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
5 olive nere, denocciolate per la decorazione
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
4 g
Calorías
790 kJ /
188 kcal
Grasa
16 g
Fibra
1.4 g
Carbohidratos
6 g
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