Steamed Cod Over Greens

Steamed Cod Over Greens

4.0 4 valoración

Prep. 15min

Total 40min

4 portion

Ingredientes

cod fillet, skinless 115 - 140 g each
4
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
onion cut into pieces
115 g
extra virgin olive oil
15 g
garlic cloves
2
Brussels sprouts trimmed
225 g
cavolo nero center rib removed, thinly sliced
85 g
chicken stock low sodium
285 g
lemon zest only
1
toasted pine nut to garnish
4 tbsp
lemon wedges, to serve

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 541.8 mg

Proteína 47.5 g

Calorías 1497.9 kJ / 358 kcal

Grasa 12.4 g

Fibra 4.2 g

Grasas saturadas 1.5 g

Carbohidratos 15.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Refresh & Revitalize 10 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1h

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45min

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1h

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50min

Chicken and Mushroom Rice

30min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40min

Lemon Garlic Salmon

2h 20min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

35min

Steamed Sliced Fennel Bulbs

25min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

45min

Stracciatella Soup

30min

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

30min