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Insalata di patate con verdure fermentate
Prep. 30min
Total 73h
4 porzioni
Ingredientes
Bastoncini di verdure fermentate
-
di verdure miste (es. carote, sedano, daikon, cavolo rapa, ravanello rosso)600 - 800 g
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di sale15 g
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di acqua750 g
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di semi di senape (opcional)1 cucchiaino
Insalata di patate
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate3 rametti
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di patate a pasta gialla pelate e a pezzi (2-3 cm)750 g
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di acqua500 g
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di sale1 ½ cucchiaino
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di cipolla in quarti30 g
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di senape1 cucchiaino
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di olio extravergine di oliva30 g
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di aceto30 g
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di pepe nero macinato2 pizzichi
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
272.5 kcal /
1140.1 kJ
Proteína
6.9 g
Grasa
8 g
Carbohidratos
44.4 g
Fibra
7.8 g
Grasas saturadas
1.2 g
Sodio
1447.8 mg
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