Versiones compatibles
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marynata
- 4 - 6 cebul dymek (70-100 g), bez szczypioru, przekrojonych na pół
- 3 ząbki czosnku
- 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 120 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 80 g sosu sojowego
- 60 g oleju sezamowego
- 30 g koreańskiej pasty chili gochujang
- 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 4 kotlety schabowe, bez kości, grube (2 cm grubości, ok. 200 g każdy)
Pikantny ryż, kotlety wieprzowe i warzywa gotowane na parze
- 1200 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 200 g ryżu białego, długoziarnistego
- 500 g kapusty pak choi, przekrojonej wzdłuż na pół (patrz wariant)
- olej, do natłuszczenia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 3153.4 kJ / 753.7 kcal
- Proteína
- 50.2 g
- Carbohidratos
- 59.5 g
- Grasa
- 34.3 g
- Grasas saturadas
- 8.4 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 1590.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Boczek z kimchi
35min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1h
Koreański makaron japchae (TM6)
1h 15min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 Std. 30 Min
Kurczak po koreańsku
30min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45min
Wieprzowina vindaloo
4h 15min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1h
Kurczak generała Tso
40min
Jamajski kurczak jerk
1h 50min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2 Std.