Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g fraise lyophilisée, ou framboise
- 255 g de fraises épluchés et coupés en deux
- 140 g de framboises
- 100 g de bleuets
- 1 banane, coupée en morceaux
- 115 g de flocon d'avoine
- 45 g de noix de cajou
- 140 g de yogourt grec
- 30 g de groseilles rouges (opcional)
-
30
g de sirop d'agave
o bien 30 g de miel - de fraises en tranches, pour garnir
- de framboises pour garnir
- de bleuets pour garnir
- de groseilles rouges pour garnir (opcional)
- de flocon d'avoine pour garnir
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2563.1 kJ / 612.6 kcal
- Proteína
- 22.8 g
- Carbohidratos
- 104.1 g
- Grasa
- 15.2 g
- Grasas saturadas
- 2.5 g
- Fibra
- 17 g
- Sodio
- 35.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat
15 min
Frappé banana split
15 min
Poisson et frites
Ninguna valoración
Margarita à l'orange sanguine
15 min
Mousse au beurre d'arachides et bananes
35 min
Tacos al pastor au chou-fleur
1 Std. 10 Min
Lait frappé doré (Matthew Kenney)
Ninguna valoración
Poulet entier avec ratatouille
1 Std.
Macaronis crémeux au fromage
30 min
Café glacé infusé à froid, à l'huile d'olive
5 Min
Margarita jamaïcain à la fleur d'hibiscus
1 godz. 5 min
Smoothie déjeuner
5 Min